(资料图片仅供参考)

1、从营养上说，它远远优于肉类，而且口感细腻，味道鲜美。

2、然而，金枪鱼属于食肉鱼，富集污染的程度较高，其中汞含量往往超标。

3、建议每两周吃一次。

4、旗鱼 有益皮肤及器官的发育 营养价值 旗鱼含有丰富的蛋白质,维生素D及烟酸等营养素,能促进人体皮肤、骨骼及其他体内各器官机能的发育,此外,旗鱼的脂肪含量较低,是极佳的减肥食品。

5、还是给沙发吧。

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