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南瓜是粗粮之一。 既可当主食食用，也可做成零食食用。 当然，它也可以做成菜肴。 味道好，营养丰富。 那么如果南瓜是蒸着吃的，那么南瓜蒸后可以煮多久呢？
一、南瓜在水里蒸需要多长时间？大约20分钟
南瓜生的时候，它的质地是 比较硬，而且南瓜的果肉很厚，所以从里面往外蒸需要时间。 南瓜洗净切块，放入蒸锅蒸20分钟左右，用筷子戳一下，如果能轻易戳到，说明南瓜蒸熟了。 如果戳不透，那就需要蒸一会，直到软烂熟了。
二、教你怎么吃最美味的南瓜1.南瓜饼蒸熟的南瓜去皮压碎南瓜浆，然后 加入糯米粉，揉成球。 切成片，压成实心的薄饼，再放入油锅中油炸，即成美味的南瓜饼。 南瓜饼外脆内软，散发着南瓜的清香。 可以当零食吃，很不错。
2.南瓜粥南瓜粥的做法非常简单。 只需将南瓜去皮并切成小块即可。 煮粥的时候把南瓜放进去一起煮。 好的。 煮好的粥散发着南瓜的清香，煮熟后的南瓜特别软糯。 不仅味道鲜美，还能帮助消化。
3.炒南瓜炒南瓜可以当菜。 南瓜去皮后，切成片或丝，然后取油锅，放入照常翻炒，加盐、味精、白糖等调味，上菜前撒上葱花，即成 吃起来清爽可口。
4.芝士焗南瓜芝士焗南瓜可以当甜点来品尝。 就是把奶酪放在生南瓜上，然后放在锡纸盘里，放进烤箱烤。 烤南瓜上面覆盖着一层厚厚的芝士。 吃的时候可以享受到奶酪的奶香。 南瓜软糯，可以拉丝。 它美丽可口。
南瓜如果想简单吃，用水蒸或者直接用高压锅蒸是最简单的。 如果你想吃得更精致，或者更有创意，可以推荐以上方法。 你做的南瓜一定要色香味俱全。 你还可以自己创新更多南瓜的吃法，把南瓜变成更美味的食物。
