【资料图】

。”

。从此带动大部分同学学习“床上运动”。有的同学在学武术的同时还学“床上运动”。我们在练功的同时编印资料，“床上运动”传播得很广泛。

抗老延年健身术，又叫“床上运动”，在彭静山先生的《经络功法》一书中有详细记载。

因“床上运动”的名称比较敏感，容易产生误解，不利于推广传播，故我在推广时统一用“抗老延年健身术”一名，以利传播。

抗老延年健身术，简单、易学、方便、不占场地、男女老少都可以学、刮风下雨都可以练、有病治病、无病防病，功效强大。

愿更多有缘人练习、受益。

——韩帅帅